הבלוג שלי
May 16, 2017
ככל הנראה 50% מהנשים חוות כאבי מחזור, אצל חלקן בעיה זו עלולה להיות חמורה במידה שתשבש את אורח החיים היומיומי ולהוביל להיעדרות מבית הספר או ממקום העבודה.
כאבי מחזור הם כאבים שמופיעים לפני, בזמן או אחרי הווסת.
הכאב יופיע בבטן תחתונה ויכול להקרין לגב תחתון ורגליים.
הכאב יכול להופיע בצורת התכווצויות או בצורת כאב עמום בלתי פוסק.
על פי הרפואה הסינית לווסת תקינה דרושה זרימה תקינה של אנרגיה (צ׳י) וזרימה תקינה של דם. כאשר הזרימה אינה תקינה מופיע כאב.
הגורמים לזרימה הלא תקינה של אנ...
May 14, 2017
תסמונת התעלה הקרפלית או בשמה הלועזי carpal tunnel syndrome היא תסמונת אשר נוצר בה לחץ על העצב המדיאני העובר בשורש כף היד, לחץ אשר גורם לתחושה של נימול באצבעות ובכף היד או קהות בתחושת האצבעות. הנימול מופיע לרוב באצבעות: אגודל, אצבע ואמה.
העצב המדיאני עובר בתוך תעלה צרה, התעלה הקרפלית, בצד הפנימי של האמה, דרך שורש כף היד ואל כף היד.
עלייה בלחץ על התעלה הקרפלית מונע מהעצב המדיאני את אספקת הדם הדרושה לו ולכן נוצרת תחושת הנימול.
תחושות אלה יכולות להחמיר בזמן ביצוע פעולות ע...
May 14, 2017
עצירות הינה מצב של הפרעה במערכת העיכול וקושי לפנות את הפסולת המצטברת במעיים. חמישית מהאוכלוסייה סובלת מהפרעה זו. נשים סובלות מעצירות יותר מאשר גברים.
עצירות מתאפיינת בתדירות נמוכה יש יציאות, היציאה היא נוקשה וקשה להוצאה ולעיתים גם תחושה של חוסר התרוקנות.
ישנו מצב של עצירות כרונית וישנו מצב של עצירות אקוטית.
עצירות אקוטית מתחילה באופן פתאומי וסיבתה לרוב היא שינוי תזונתי או ירידה בפעילות הגופנית.
עצירות כרונית יכולה להתחיל מבלי לשים לב ולהימשך שנים רבות, לרוב היא נגרמת מפ...
May 14, 2017
הדרך הנפוצה היום לשליטה בפוריות היא שימוש בגלולות למניעת הריון, אך חשוב לדעת שישנן דרכים טבעיות לזהות את השינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף האישה, ללא צורך בשימוש בהורמונים.
דרכים אלו יכולות לסייע לנשים לזהות את הימים הפוריים על מנת להקל בכניסה להריון או לחילופין להימנע מכניסה להריון.
דרך אחת היא ע״י מדידת טמפרטורת הגוף עם שחר – כלומר מדידת טמפרטורה מיד עם ההתעוררות בבוקר לפני שקמים מהמיטה ולפני שמתחילים בפעילות כלשהי.
טמפרטורה זו נקראת BBT = basal body temperature
...
April 3, 2017
מה הם הסינוסים?
הסינוסים הם חללים בעצמות שמסביב לאף.
ישנם 2 חללים במצח (סינוס פרונטלי), 2 חללים מעל לסת עליונה לצידי האף (סינוס מקסילרי), 2 קבוצות סינוסים לצידי האף (סינוסים כברתיים) ו2 סינוסים נוספים מאחורי הכברתיים (סינוסים ספנואידים).
אז מהו סינוסיטיס?
סינוסיטיס זה דלקת של הסינוסים שנגרמת ע"י זיהום (חיידקי, ויראלי, פטריתי) או ע"י אלרגיה. לרוב הדלקת מופיעה אחרי / כהחמרה של הצטננות.
בזמן הצטננות הגודש באף חוסם את מעברי הסינוס ולא מאפשר את ניקוזם. נוזל שנכנס לחלל...
March 1, 2017
תסמונת המעי הרגיז היא בעצם הפרעה בתנועה של כל דרכי העיכול אשר מתבטאת בכאב, עצירות או שלשול.
התסמינים הם התקפים של עצירות או שלשול ( או שניהם לסירוגין ) שמלווים בהתכווצות וכאב.
הכאב יכול להיות עמום ומתמשך או כאב חזק ומכווץ לרוב בבטן תחתונה. יכולה להופיע גם תחושת נפיחות, הצטברות גזים, בחילה, כאב ראש, עייפות, דיכאון, חרדה.
יציאה לרוב מחלישה את עוצמת הכאב.
יתכן והשלשול יהיה לא כאבים אך יתאפיין בפתאומיות ודחיפות גדולה, יתכן ויופיע מיד לאחר הארוחה או מיד עם ההתעוררות בבוקר.
מת...
June 10, 2015
הגיל הממוצע להפסקת הווסת הוא סביב גיל 50 אבל יכול להופיע מוקדם יותר. בדרך כלל המחזורים אחרונים יהיו שונים באורכם וכמותם עד להפסקה מלאה.
מדוע זה קורה?
בלוטת יותר המח מייצרת FSH אשר גורם להתפתחות זקיקים בשחלות.
בערך ביום ה- 7 למחזור זקיק אחד הופך לדומיננטי, גדל ומייצר אסטרוגן (אשר מעבה את רירית הרחם ורירית צוואר הרחם).
עם השנים מספר הביציות הולך וקטן והשחלות הופכות לפחות רגישות ל-FSH שמגיע אליהן מהמח, כלומר יש צורך בכמות גדולה יותר של FSH על מנת לגרות את השחלה לג...
May 10, 2015
על פי הראייה הסינית, בגיל המעבר מתערער האיזון בין היין (yin האספקט המקרר והמלחלח) לבין היאנג (yang האספקט המחמם) בגוף.
היין שנחלש גורם לתחושה של עלייה יחסית ביאנג ולכן מופיעות התופעות שקשורות לרוב לחום ויובש.
5 האלמנטים ברפואה הסינית מייצגים גם את תקופות החיים השונות בחיינו:
אלמנט העץ (אביב – כבד וכיס מרה): מייצג את תקופת ההתפתחות והצמיחה.
אלמנט אש (קיץ – לב ומעי דק): מייצג את שיא היצירתיות ,קריירה, אימהות.
אלמנט אדמה (שלהי הקיץ – קיבה וטחול): קשור לביסוס המשפחה, ד...
