​

אנשים רבים מתמודדים עם בעיית עצירות וקושי לפנות את הפסולת המצטברת במעיים.

​

תחושת ההקלה והשחרור שלהם כל כך גדולה כאשר סוף סוף יש יציאה.

​

לא רק שהבעיה מכבידה על מערכת העיכול, היא גם גורמת לבעיות נוספות כמו מיגרנה/ כאב ראש, אקנה/בעיות עור שונות ועוד, וזאת משום שהפסולת נשארת בגוף, אינה מתפנה ומזיקה לו.

 

חלק מהסובלים מעצירות מודעים לבעיה, מרגישים אי נוחות ומלאות בבטן, עלייה במשקל, תדירות יציאות נמוכה ובכלל תחושה של חוסר התרוקנות.

 

חלק גדול מהסובלים מעצירות כלל לא מודע לכך, משום שהרפואה המערבית מגדירה "עצירות" רק אם אין יציאה 3 ימים או יותר.

האם יש היגיון במצב בו הפסולת המצטברת במעיים נשארת בתוך הגוף 3 ימים רצופים מבלי להתפנות ויקראו לזה מצב תקין ? אנחנו אוכלים כל יום ועל כן מצב תקין ונורמלי הוא מצב בו יש יציאה כל יום, לפחות פעם ביום.

 

לעצירות יכולים להיות גורמים שונים כמו: שינוי תזונתי, ירידה בפעילות גופנית, תזונה דלה בסיבים תזונתיים, תת פעילות של בלוטת התריס, שינויים הורמונליים בגיל המעבר ועוד..

 

כאשר מתחילים לטפל בעצירות חשוב להתחיל בבדיקות דם על מנת לוודא שאין בעיה של תת פעילות של בלוטת התריס ושכל המדדים בתחום הנורמה.

 

במקביל מומלץ להוסיף לתזונה פירות וירקות על מנת להוסיף סיבים תזונתיים אשר מסייעים לפעילות המעיים. פעילות גופנית נמרצת תסייע גם היא להמרצת פעילות המעיים.

 

יש להיזהר מתכשירים משלשלים שמקלים על העצירות משום שתכשירים אלה בשימוש לטווח הארוך עלולים לגרום למעיים עצלים.

 

דיקור סיני לעצירות

 

כאשר מגיע מטופלת עם בעיית עצירות אני עורכת תשאול מקיף על מנת לזהות את הגורם לבעיה, האם זה סוג המזון שהיא אוכלת, האם יש מתח רב במהלך היום ואיך אפשר לפתור אותו, האם יש בגוף מצב לא מאוזן של חום / קור / יובש, האם הגוף חלש מידיי וכתוצאה מכך גם פעילות המעיים חלשה. בנוסף לתשאול המקיף אני נעזרת באבחנת דופק ולשון המיוחדים לרפואה הסינית ונותנים אינדיקציה למצב הגופני והרגשי של המטופל.

 

בהתאם לאבחנה שלי, אני בוחרת נקודות דיקור אשר יטפלו בבעיית העצירות. המטופלת מקבל הנחיות לשינוי תזונתי (אם צריך) על פי הרפואה הסינית,

שינוי תזונתי אשר יתמוך בתהליך הטיפולי של הדיקור הסיני.

במקרה הצורך אני מוסיפה פורמולת צמחים סיניים כחלק מהטיפול.

 

רפלקסולוגיה לעצירות

 

הטיפול הרפלקסולוגיה בבעיית עצירות מתרכז בעידוד פעולת המעיים ואיזון מערכות הגוף השונות על פי האבחון שהגעתי אליו בעזרת התשאול ואבחנת דופק ולשון.
 

לקריאה נוספת על עצירות:

https://www.malidvir.co.il/single-post/2017/05/14/%D7%94%D7%93%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93-%D7%A2%D7%9D-%D7%91%D7%A2%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%A2%D7%A6%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA