המידע במדריך אינו מחליף יעוץ רפואי

הנקודה הראשונה נקראת SP8

נקודה זו מאד חשובה למצב האקוטי של הכאב,

כשממש כואב ועכשיו.

היא משפיעה ישירות על הרחם ומרגיעה את ההתכווצויות.

איך תמצאי אותה? (אחרי ההסבר המילולי מתצאי סרטון הסבר)

הנקודה נמצאת בצד הפנימי של השוק,

חלקי עם האצבעות את הצד הפנימי של השוק ל 3 חלקים.

נקודת ההתחלה היא בעצם הבולטת בקרסול

ונקודת הסיום היא בקפל הברך.

הנקודה נמצאת 1/3 הדרך מתחת לקפל הברך

מאחורי עצם השוק וצמוד אליה.

ליחצי על הנקודה כ 10 שניות, שחררי לאט וחיזרי שוב על הלחיצה, אפשר לחזור על כך 5-10 פעמים ואז לעבור לרגל השנייה.

במידת הצורך ניתן לחזור על כך כמה פעמים ביום.

זו נקודה רגישה אבל מאד אפקטיבית.

​

​

מיקום הנקודה:

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

סרטון הדגמה למציאת הנקודה:​